在中、高考即将到来之际，为缓解考生考前心理压力，5月24日下午，团市委、市预防办联合团县委、县预防办来到合浦县第四中学，面向该校初三、高三400多名师生开展了“轻松备考，12355与你同行”考前减压活动。

此次活动以北海市12355青少年服务台为依托，围绕“放松身心，保持阳光心态”这一主题，由中科院心理研究所心理博士、市心理咨询师协会会长开治中老师为学生们开展减压互动式讲座。开老师通过现场问答、音乐感受、互动游戏等多种形式，带领师生体验了心理放松操和想象放松训练，教会同学们通过冥想的方式，运用呼吸缓解自身的焦虑情绪，引导学生主动学习减压方法，学会放松心情，自我调节压力。整个讲座生动有趣，同学们纷纷表示此次活动效果很好，使他们学会了减压方法，能有更好的心态迎接即将来到的中、高考。

据了解，除了此次活动外，团市委、市综治委预防青少年违法犯罪专项组还开设有12355青少年服务台，有减压需求的考生及家长也可以通过直接拨打“12355”热线电话，进行“一对一”、专业、免费的心理咨询。“12355”热线电话服务时间是：周一至周五20：00－22：00，周六15：00－17：00。